Холістичний підхід до відновлення суглобів

Наша методологія об'єднує перевірені часом техніки з сучасними науковими досягненнями для максимально ефективного та безпечного відновлення.

Що означає холістичний підхід

Ми розглядаємо людину як цілісну систему, де кожна частина впливає на загальне здоров'я

Фізичний аспект

Комплексна робота з м'язами, суглобами та зв'язками для відновлення природної рухливості та сили. Спеціальні вправи адаптуються під індивідуальні потреби.

Енергетичний баланс

Відновлення природного енергетичного потоку в організмі через дихальні техніки та релаксацію. Це допомагає зменшити напругу та стрес.

Психоемоційна підтримка

Робота з ментальним станом та емоційним здоров'ям, оскільки стрес часто впливає на фізичні симптоми. Навчання технік управління стресом.

Наша методологія крок за кроком

Структурований підхід до досягнення ваших цілей

1

Детальна оцінка стану

Комплексний аналіз поточного стану опорно-рухового апарату, оцінка рухливості, сили м'язів та виявлення областей, які потребують особливої уваги.

2

Персоналізована програма

Розробка індивідуального плану відновлення, що враховує ваші потреби, цілі, спосіб життя та рівень фізичної підготовки.

3

Поступове впровадження

Навчання правильній техніці виконання вправ з поступовим збільшенням навантаження та складності залежно від прогресу.

4

Постійний супровід

Регулярний моніторинг прогресу з корекцією програми за необхідності та надання підтримки на кожному етапі відновлення.

Група людей різного віку європейської зовнішності займається лікувальною гімнастикою в світлому приміщенні, всі усміхаються та демонструють правильну техніку виконання вправ

Вікові особливості нашого підходу

Кожен вік має свої потреби та можливості

25-40 років

• Профілактика професійних деформацій
• Корекція постави від сидячої роботи
• Підготовка до фізичних навантажень
• Зміцнення корсетних м'язів

40-60 років

• Збереження рухливості суглобів
• Підтримка м'язового тонусу
• Адаптація до гормональних змін
• Попередження дегенеративних змін

60+ років

• М'які техніки відновлення
• Покращення координації та балансу
• Підтримка активного довголіття
• Адаптовані вправи для безпеки

Програмні блоки

Модульний підхід дозволяє комбінувати різні техніки

Базовий модуль

Основи здорового руху

• Правильна постава
• Основні вправи
• Дихальні техніки

від 1200 грн/місяць

Відновлювальний модуль

Активне відновлення функцій

• Спеціальні вправи
• Мануальні техніки
• Розтяжка та мобілізація

від 1800 грн/місяць

Преміум модуль

Комплексний підхід

• Індивідуальні заняття
• Харчові рекомендації
• 24/7 підтримка

від 2500 грн/місяць

Профілактичний модуль

Підтримка здоров'я

• Щоденні вправи
• Корекція способу життя
• Періодичні консультації

від 800 грн/місяць

Корпоративний модуль

Для команд та офісів

• Групові заняття
• Ергономіка робочого місця
• Корпоративний wellness

від 15000 грн/група

Інтенсивний модуль

Швидке відновлення

• Щоденні заняття
• Комплексна терапія
• Персональний куратор

від 3500 грн/місяць

Наука та результати

Наш підхід підтверджений науковими дослідженнями

85%

клієнтів відчувають покращення протягом першого місяця

92%

рекомендують наші програми друзям та родичам

73%

покращення гнучкості протягом 3 місяців

95%

задоволення якістю наданих послуг

Готові спробувати наш підхід?

Перша консультація допоможе визначити оптимальну програму саме для вас

Записатися на консультацію Поширені питання